O que devo inserir no campo do servidor de nomes de domínio para que o novo registrador, spry.com, redirecione as rotas para o meu site?

Para hospedagem web, você precisa adicionar um registro DNS A de forma que www.SEU_DOMÍNIO.com resolve para 66.220.9.55.

Para hospedagem de e-mail, você precisa adicionar um registro DNS A para o nome do servidor de e-mail, que resolve para 66.220.9.56; em seguida, adicione um registro MX para indicar qual servidor (nome) é o servidor de e-mail.

Entre em contato com a empresa responsável pelo registro do seu domínio para obter mais suporte.